"Skup się! Trening Mindfullness..." - Jarosław Chybicki

Książka o uważności - o jej cechach, naturze, przeszkodach na jej drodze. Autor ukazuje nam jak możemy ćwiczyć uważność w sposób usystematyzowany i sprawdzony. Książka która i zwięzła a rady w niej zawarte łatwo wprowadzić w życie.